マラソンを効率よく走るための理想のフォームといわれる「フラット走法」。この新しい走法は、エリートランナーだけのものではありません。足裏全体でのフラットな接地と足の素早いスイング動作を身につければ、誰でも「フラット走法」をマスターすることができます。このページでは、ムービーでフラット走法の概要とセルフチェックポイントを紹介します。

※映像のシューズは前シーズンのものです。